NOW Foods Magnesium Citrate Powder [227 грама, 119 Дози]

Представяме ви NOW Foods Magnesium Citrate Powder - хранителна добавка под формата на прах, която се приема след като се разтвори във вода. Продуктът е с грамаж от 227 грама, които са подходящи за прием в 119 дози. Суплементът съдържа магнезий - един от най-важните минерали за човешкото тяло.

Експертите на Workout.bg са единодушни, че допълнителният прием на магнезий е задължителен за всеки активно спортуващ. Дефицитът на този минерал отслабва мускулите и костите и води до по-чести схващания и крампи. Не допускайте да оставите тялото си без магнезий и си набавете допълнително от този минерал чрез приема на хранителни добавки.

Какво е значението на магнезия за здравето

Магнезият е изключително важен минерал за човешкото тяло, който участва в над 300 ензимни реакции. Неговото значение за здравето е огромно тъй като подпомага сърдечно-съдовата, нервната и имунната система.

Минералът се синтезира в човешкото тяло, но количеството му често е недостатъчно, което води до дефицит. Симптомите на ниските нива на магнезий в организма се изразяват чрез по-честа умора, отслабени мускули и нарушения със съня.

Поради тези причини се препоръчва допълнителният прием на магнезий, който да подпомогне за релаксацията на мускулите след тежко физическо натоварване и намаляване на риска от мускулни схващания.

Една от основните функции на минерала е тази на невротрансмитер, което влияе върху намаляване на нивата на стрес и подобрява когнитивните функции на мозъка.

Магнезият има съществено значение за разпределението на калция до зъбите и костите, което помага за заздравяването и укрепването им. Не на последно място допълнителният прием на магнезий чрез хранителни добавка има доказано значение за подобряването на съня и настроението.

NOW Foods Magnesium Citrate Powder за активно спортуващи

Включването на суплементи със съдържание на магнезий в хранителният режим е особено препоръчително за активни атлети. Това е така, защото магнезият подпомага възстановяването на мускулите и тяхното отпускане след тренировка и намалява появата на неприятни мускулни болки.

Участието на магнезия в енергийния метаболизъм е също нещо, което пряко касае спортистите. Магнезият има и ролята на електролит, а както знаем тези вещества намаляват драстично след тренировка.

Трябва да отбележим и това, че минералът подпомага преноса на хранителни вещества до всички органи в тялото.

Експертите препоръчват прием на суплементи от една доза на ден по време на хранене.

Направете своята поръчка от Workout.bg още сега!